شبكة ومنتديات : حماس القسام

قال تعالى : وما النصر الا من عند الله ) صدق الله العظيـــــم
 
AnasayfaالبوابةSSSAramaKay‎t Olـye ListesiKullan‎c‎ Gruplar‎Giri‏ yap

Payla‏ | 
 

 لتغلب على الاحباط

A‏aًa gitmek 
YazarMesaj
ابو سياف....1
عضو فعال
avatar

Erkek Mesaj Say‎s‎ : 477
Ya‏ : 33
عملي الترفيهي : طالب
مزاجي : عادي
رقم العضوية : 29
ــــــــــــــــــــ :
Kay‎t tarihi : 24/02/08

MesajKonu: لتغلب على الاحباط   Per‏. Nis. 10, 2008 6:09 pm


السلام عليكم

000000
كيف نتغلب على الإحباط



ان الاحباط والفشل ممزجة في طينة الانسان
كما ان النجاح والتفوق من
مقوماته، لذاقارئي العزيزإذا أصابك التوتر ووصل بك إلى
حد الاحباط في مهمة ما وشعرت بالعجز والاستسلام،
والرغبة في العزلة والتقوقع
في همومك فمعنى ذلك أنك وفعت في شباك الاحباط

وعلينا عدم الاستسلام لهذا العدو المعيق للنجاح والتقدم، والذي يعد
من أخطر العوامل التي تصيب الانسان في مجالات مختلفة في الحيات باستمرار 0

لان للاحباط سلبيات قاتلة تظهر في كل ميدان يتعلق به وخذذلك
من اعماق الروح والى مظاهر السلوك ، حتى يجعل من الشخص
السوي والشاب القوي في سجن الهموم والاحزان ويجعله عاجزا عن
الإنجاز,‏فالاحباط حالة نفسية وشعورية تهجم علي الذات حين
يتعرض لضغوط في أي مجال من مجالات الحياة لا يستطيع المقاومةوالمواجهته‏.

ولها مراحل اربع:-

1- التوتر- لايعرف ماذا يفعل

2- التخبط- أي عدم السيطرة على الموقف

3- الاستسلام والشعور بالعجز‏،

4- الاحباط والقعود عن كل المحاولات

وللتغلب على حالة الاحباط وعدم الياس امام مؤثراته يجب اتباع الوصايا التالية ‏:

1- اللجوء الى مكان مريح وهادئ

‏2‏ ـ خذ جلسة من جلسات الاسرخاء مع اتباع عمليةالتنفيس بأخذ شهيق عميق وزفير بطيء

‏3 ـ اتصل بصديق صادق لتفريغ االاسباب الرئيسية لاحباط

‏4 ـ حسن الظن بالله والدعاءمنه مع محاولة البكاء لانه يريج الضمير يسلى القلب

‏5‏ ـالتسلية إلى الأماكن المفتوحة والهواء الطلق والمناظر الجذابة‏ ابضا مع صديق صالح

‏6 ـ تدريب الذات على الصبر والتحمل و استيعاب المشاكل

‏7-تخفيف الضغوط بالتامل الواعي في اسبابها الرئيسية والثقة بأن اكثر المشاكل لاتقع في دائرة المستحيل

‏8‏ ـ الاشتغال بالهوايات المرغوبة لأنهاتجعل الشخص اكثر اطمئنانامثل -القراءة المفيدة والهادفةاو العمل في الحديقة البيتيةاوالانماج في بعض البرامج الكومبيوترية او محاولة العمل في مجالات اخرى اكثر تمكنا وابداعا

‏9‏ التفكير في مشاكل الاخرين,‏لتقوية الهمة وعظم المسؤلية ولايجوز باي حال من لاحوال ان يتنازل امام شبح الاحب

10 ـ التفكير في تجارب الاخرين الصامدة وكيف قاومواالظروف الصعبة والحالات الحرجة ‏.

‏11‏ ـ الحفاظ على التوازن الذاتي:--

من ساعات النوم

--ونوعية الغذاء

-- وبرامج الترفيه

--والاختلاط الواجب

12-تجديد الهمة والتحدث الجرئ مع الذات --- يجب ان اصنع النجاح من الفشل وان اجعل الفشل تجربة وتمهيدا لمسيرة النجاح





والاهم من ذلك الاستعانه بالله
Sayfa ba‏‎na dِn A‏aًa gitmek
Kullan‎c‎ profilini gِr
دلع السعودية
عضو اول المشوار
avatar

Kad‎n Mesaj Say‎s‎ : 77
Ya‏ : 27
عملي الترفيهي : طالبة
مزاجي : دلع
رقم العضوية : 35
الإقامة : مكارم القمر
مزاجي :
علم الدولة :
ــــــــــــــــــــ :
Kay‎t tarihi : 07/03/08

MesajKonu: Geri: لتغلب على الاحباط   Cuma Nis. 11, 2008 1:14 pm

موضوع رائع
كلمات مفيدة
أسجل أعجابي ,,

دمت لنا مبدع

:
:
:
Sayfa ba‏‎na dِn A‏aًa gitmek
Kullan‎c‎ profilini gِr
بنت حماس
عضو مجتهد
avatar

Kad‎n Mesaj Say‎s‎ : 121
رقم العضوية : 4
الإقامة : فلسطين
ــــــــــــــــــــ :
Kay‎t tarihi : 22/12/07

MesajKonu: Geri: لتغلب على الاحباط   Cuma Nis. 11, 2008 5:01 pm

مشكوور على الموضوع الرائع
أخي أبو سياف
والأكثر من رائع

تحياتي الك
بنت حماس
Sayfa ba‏‎na dِn A‏aًa gitmek
Kullan‎c‎ profilini gِr
ابو سياف....1
عضو فعال
avatar

Erkek Mesaj Say‎s‎ : 477
Ya‏ : 33
عملي الترفيهي : طالب
مزاجي : عادي
رقم العضوية : 29
ــــــــــــــــــــ :
Kay‎t tarihi : 24/02/08

MesajKonu: Geri: لتغلب على الاحباط   Paz Nis. 13, 2008 6:55 pm

دلع السعودية demi‏ ki:
موضوع رائع
كلمات مفيدة
أسجل أعجابي ,,

دمت لنا مبدع

:
:
:


مشكورة أختنا فى الله
على المرور
تقبله الله منا ومنكم

وصالح الأعمال


Sayfa ba‏‎na dِn A‏aًa gitmek
Kullan‎c‎ profilini gِr
ابو سياف....1
عضو فعال
avatar

Erkek Mesaj Say‎s‎ : 477
Ya‏ : 33
عملي الترفيهي : طالب
مزاجي : عادي
رقم العضوية : 29
ــــــــــــــــــــ :
Kay‎t tarihi : 24/02/08

MesajKonu: Geri: لتغلب على الاحباط   Paz Nis. 13, 2008 6:56 pm

بنت حماس demi‏ ki:
مشكوور على الموضوع الرائع
أخي أبو سياف
والأكثر من رائع

تحياتي الك
بنت حماس


بارك الله فيكم أختنا فى الله
جوزيتم خيرا ً لمروركم ودعائكم
تقبله الله منا ومنكم وصالح الأعمال
Sayfa ba‏‎na dِn A‏aًa gitmek
Kullan‎c‎ profilini gِr
فلسطيني وأفتخر
عضو مجتهد
avatar

Erkek Mesaj Say‎s‎ : 135
Ya‏ : 30
رقم العضوية : 7
الإقامة : السعوديه
مزاجي :
ــــــــــــــــــــ :
Kay‎t tarihi : 24/12/07

MesajKonu: Geri: لتغلب على الاحباط   Sal‎ Nis. 15, 2008 2:51 pm

موضوع رائع

أشكرك على طرح هذا الموضوع
Sayfa ba‏‎na dِn A‏aًa gitmek
Kullan‎c‎ profilini gِr http://belady-pal.hooxs.com
ابو سياف....1
عضو فعال
avatar

Erkek Mesaj Say‎s‎ : 477
Ya‏ : 33
عملي الترفيهي : طالب
مزاجي : عادي
رقم العضوية : 29
ــــــــــــــــــــ :
Kay‎t tarihi : 24/02/08

MesajKonu: Geri: لتغلب على الاحباط   C.tesi Nis. 19, 2008 4:38 pm

فلسطيني وأفتخر demi‏ ki:
موضوع رائع

أشكرك على طرح هذا الموضوع


جوزيتم خيرا ً لمروركم
Sayfa ba‏‎na dِn A‏aًa gitmek
Kullan‎c‎ profilini gِr
بشائر القسامية
مشرفة القسم العام
avatar

Kad‎n Mesaj Say‎s‎ : 205
Ya‏ : 26
عملي الترفيهي : طالبه
مزاجي : رايقه
رقم العضوية : 3
الإقامة : فلسطين
مزاجي :
ــــــــــــــــــــ :
Kay‎t tarihi : 21/12/07

MesajKonu: Geri: لتغلب على الاحباط   اar‏. Nis. 23, 2008 7:50 pm

موضوعك اخي ابوسياف في غاية الافاده
والاحباط هو اول طرق من الفشل
ويجب على الانسان مقاومته مهاما تعرض
للضغوط من حوله والاستعانه بالله
كل التحيه الك على الموضوع
Sayfa ba‏‎na dِn A‏aًa gitmek
Kullan‎c‎ profilini gِr
زهرة البراري
عضو اول المشوار
avatar

Kad‎n Mesaj Say‎s‎ : 85
Ya‏ : 30
عملي الترفيهي : طبيبة بإذن الله
مزاجي : الحمد لله
رقم العضوية : 44
الإقامة : مصر
مزاجي :
علم الدولة :
ــــــــــــــــــــ :
Kay‎t tarihi : 26/04/08

MesajKonu: Geri: لتغلب على الاحباط   Sal‎ Nis. 29, 2008 2:53 pm

تسلم أخي أبو سياف

عن جد موضوعك جه في وقته

جزاك الباري خير الجزاء

Sayfa ba‏‎na dِn A‏aًa gitmek
Kullan‎c‎ profilini gِr
ابو سياف....1
عضو فعال
avatar

Erkek Mesaj Say‎s‎ : 477
Ya‏ : 33
عملي الترفيهي : طالب
مزاجي : عادي
رقم العضوية : 29
ــــــــــــــــــــ :
Kay‎t tarihi : 24/02/08

MesajKonu: Geri: لتغلب على الاحباط   Per‏. Haz. 05, 2008 11:01 pm

بشائر القسامية demi‏ ki:
موضوعك اخي ابوسياف في غاية الافاده
والاحباط هو اول طرق من الفشل
ويجب على الانسان مقاومته مهاما تعرض
للضغوط من حوله والاستعانه بالله
كل التحيه الك على الموضوع


نفعنا الله وإياكم به
مشكور أخونا فى الله

لمروركم الكريم


Sayfa ba‏‎na dِn A‏aًa gitmek
Kullan‎c‎ profilini gِr
شهيدة الاقصى
عضو جديد
avatar

Kad‎n Mesaj Say‎s‎ : 22
Ya‏ : 22
عملي الترفيهي : طالبة
مزاجي : مسترخي
رقم العضوية : 61
الإقامة : الخليل
مزاجي :
ــــــــــــــــــــ :
Kay‎t tarihi : 07/06/08

MesajKonu: Geri: لتغلب على الاحباط   Sal‎ Haz. 10, 2008 3:13 pm

شكراا لك اخي ابو سياف على هالموضوع المفيد والرائع بصراحة والله استفدنا مش كورا
Sayfa ba‏‎na dِn A‏aًa gitmek
Kullan‎c‎ profilini gِr
ابو سياف....1
عضو فعال
avatar

Erkek Mesaj Say‎s‎ : 477
Ya‏ : 33
عملي الترفيهي : طالب
مزاجي : عادي
رقم العضوية : 29
ــــــــــــــــــــ :
Kay‎t tarihi : 24/02/08

MesajKonu: Geri: لتغلب على الاحباط   C.tesi Haz. 14, 2008 4:21 pm

بشائر القسامية demi‏ ki:
موضوعك اخي ابوسياف في غاية الافاده
والاحباط هو اول طرق من الفشل
ويجب على الانسان مقاومته مهاما تعرض
للضغوط من حوله والاستعانه بالله
كل التحيه الك على الموضوع


جزاكم الله خيراً على المرور والدعاء

اختنا في الله بشائر
تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمــال
Sayfa ba‏‎na dِn A‏aًa gitmek
Kullan‎c‎ profilini gِr
ابو سياف....1
عضو فعال
avatar

Erkek Mesaj Say‎s‎ : 477
Ya‏ : 33
عملي الترفيهي : طالب
مزاجي : عادي
رقم العضوية : 29
ــــــــــــــــــــ :
Kay‎t tarihi : 24/02/08

MesajKonu: Geri: لتغلب على الاحباط   C.tesi Haz. 14, 2008 4:23 pm

زهرة البراري demi‏ ki:
تسلم أخي أبو سياف



عن جد موضوعك جه في وقته



جزاك الباري خير الجزاء






جزاكم الله خيراً على المرور والدعاء

اختي في الله زهرة البراري
وربي يفرج كربك وكرب كل اخواتنا واخوننا المسلمين
تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمــال
Sayfa ba‏‎na dِn A‏aًa gitmek
Kullan‎c‎ profilini gِr
 
لتغلب على الاحباط
Sayfa ba‏‎na dِn 
1 sayfadaki 1 sayfas‎

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
شبكة ومنتديات : حماس القسام :: اقسام عامة :: القسم العام-
Buraya geçin: