شبكة ومنتديات : حماس القسام
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

شبكة ومنتديات : حماس القسام

قال تعالى : وما النصر الا من عند الله ) صدق الله العظيـــــم
 
AnasayfaالبوابةAramaLatest imagesKay‎t OlGiri‏ yap

 

 لتغلب على الاحباط

A‏aًa gitmek 
+3
بنت حماس
دلع السعودية
ابو سياف....1
7 posters
YazarMesaj
ابو سياف....1
عضو فعال
ابو سياف....1


Erkek Mesaj Say‎s‎ : 477
Ya‏ : 38
عملي الترفيهي : طالب
مزاجي : عادي
رقم العضوية : 29
ــــــــــــــــــــ : لتغلب على الاحباط C13e6510
Kay‎t tarihi : 24/02/08

لتغلب على الاحباط Empty
MesajKonu: لتغلب على الاحباط   لتغلب على الاحباط EmptyPer‏. Nis. 10, 2008 6:09 pm

لتغلب على الاحباط Bsmlah
السلام عليكم

000000
كيف نتغلب على الإحباط



ان الاحباط والفشل ممزجة في طينة الانسان
كما ان النجاح والتفوق من
مقوماته، لذاقارئي العزيزإذا أصابك التوتر ووصل بك إلى
حد الاحباط في مهمة ما وشعرت بالعجز والاستسلام،
والرغبة في العزلة والتقوقع
في همومك فمعنى ذلك أنك وفعت في شباك الاحباط

وعلينا عدم الاستسلام لهذا العدو المعيق للنجاح والتقدم، والذي يعد
من أخطر العوامل التي تصيب الانسان في مجالات مختلفة في الحيات باستمرار 0

لان للاحباط سلبيات قاتلة تظهر في كل ميدان يتعلق به وخذذلك
من اعماق الروح والى مظاهر السلوك ، حتى يجعل من الشخص
السوي والشاب القوي في سجن الهموم والاحزان ويجعله عاجزا عن
الإنجاز,‏فالاحباط حالة نفسية وشعورية تهجم علي الذات حين
يتعرض لضغوط في أي مجال من مجالات الحياة لا يستطيع المقاومةوالمواجهته‏.

ولها مراحل اربع:-

1- التوتر- لايعرف ماذا يفعل

2- التخبط- أي عدم السيطرة على الموقف

3- الاستسلام والشعور بالعجز‏،

4- الاحباط والقعود عن كل المحاولات

وللتغلب على حالة الاحباط وعدم الياس امام مؤثراته يجب اتباع الوصايا التالية ‏:

1- اللجوء الى مكان مريح وهادئ

‏2‏ ـ خذ جلسة من جلسات الاسرخاء مع اتباع عمليةالتنفيس بأخذ شهيق عميق وزفير بطيء

‏3 ـ اتصل بصديق صادق لتفريغ االاسباب الرئيسية لاحباط

‏4 ـ حسن الظن بالله والدعاءمنه مع محاولة البكاء لانه يريج الضمير يسلى القلب

‏5‏ ـالتسلية إلى الأماكن المفتوحة والهواء الطلق والمناظر الجذابة‏ ابضا مع صديق صالح

‏6 ـ تدريب الذات على الصبر والتحمل و استيعاب المشاكل

‏7-تخفيف الضغوط بالتامل الواعي في اسبابها الرئيسية والثقة بأن اكثر المشاكل لاتقع في دائرة المستحيل

‏8‏ ـ الاشتغال بالهوايات المرغوبة لأنهاتجعل الشخص اكثر اطمئنانامثل -القراءة المفيدة والهادفةاو العمل في الحديقة البيتيةاوالانماج في بعض البرامج الكومبيوترية او محاولة العمل في مجالات اخرى اكثر تمكنا وابداعا

‏9‏ التفكير في مشاكل الاخرين,‏لتقوية الهمة وعظم المسؤلية ولايجوز باي حال من لاحوال ان يتنازل امام شبح الاحب

10 ـ التفكير في تجارب الاخرين الصامدة وكيف قاومواالظروف الصعبة والحالات الحرجة ‏.

‏11‏ ـ الحفاظ على التوازن الذاتي:--

من ساعات النوم

--ونوعية الغذاء

-- وبرامج الترفيه

--والاختلاط الواجب

12-تجديد الهمة والتحدث الجرئ مع الذات --- يجب ان اصنع النجاح من الفشل وان اجعل الفشل تجربة وتمهيدا لمسيرة النجاح





والاهم من ذلك الاستعانه بالله
Sayfa ba‏‎na dِn A‏aًa gitmek
دلع السعودية
عضو اول المشوار
دلع السعودية


Kad‎n Mesaj Say‎s‎ : 77
Ya‏ : 33
عملي الترفيهي : طالبة
مزاجي : دلع
رقم العضوية : 35
الإقامة : مكارم القمر
مزاجي : لتغلب على الاحباط 146210
علم الدولة : لتغلب على الاحباط Bvd46943
ــــــــــــــــــــ : لتغلب على الاحباط C13e6510
Kay‎t tarihi : 07/03/08

لتغلب على الاحباط Empty
MesajKonu: Geri: لتغلب على الاحباط   لتغلب على الاحباط EmptyCuma Nis. 11, 2008 1:14 pm

موضوع رائع
كلمات مفيدة
أسجل أعجابي ,,

دمت لنا مبدع

:
:
:
Sayfa ba‏‎na dِn A‏aًa gitmek
بنت حماس
عضو مجتهد
بنت حماس


Kad‎n Mesaj Say‎s‎ : 121
رقم العضوية : 4
الإقامة : فلسطين
ــــــــــــــــــــ : لتغلب على الاحباط C13e6510
Kay‎t tarihi : 22/12/07

لتغلب على الاحباط Empty
MesajKonu: Geri: لتغلب على الاحباط   لتغلب على الاحباط EmptyCuma Nis. 11, 2008 5:01 pm

مشكوور على الموضوع الرائع
أخي أبو سياف
والأكثر من رائع

تحياتي الك
بنت حماس
Sayfa ba‏‎na dِn A‏aًa gitmek
ابو سياف....1
عضو فعال
ابو سياف....1


Erkek Mesaj Say‎s‎ : 477
Ya‏ : 38
عملي الترفيهي : طالب
مزاجي : عادي
رقم العضوية : 29
ــــــــــــــــــــ : لتغلب على الاحباط C13e6510
Kay‎t tarihi : 24/02/08

لتغلب على الاحباط Empty
MesajKonu: Geri: لتغلب على الاحباط   لتغلب على الاحباط EmptyPaz Nis. 13, 2008 6:55 pm

دلع السعودية demi‏ ki:
موضوع رائع
كلمات مفيدة
أسجل أعجابي ,,

دمت لنا مبدع

:
:
:


مشكورة أختنا فى الله
على المرور
تقبله الله منا ومنكم

وصالح الأعمال


Sayfa ba‏‎na dِn A‏aًa gitmek
ابو سياف....1
عضو فعال
ابو سياف....1


Erkek Mesaj Say‎s‎ : 477
Ya‏ : 38
عملي الترفيهي : طالب
مزاجي : عادي
رقم العضوية : 29
ــــــــــــــــــــ : لتغلب على الاحباط C13e6510
Kay‎t tarihi : 24/02/08

لتغلب على الاحباط Empty
MesajKonu: Geri: لتغلب على الاحباط   لتغلب على الاحباط EmptyPaz Nis. 13, 2008 6:56 pm

بنت حماس demi‏ ki:
مشكوور على الموضوع الرائع
أخي أبو سياف
والأكثر من رائع

تحياتي الك
بنت حماس


بارك الله فيكم أختنا فى الله
جوزيتم خيرا ً لمروركم ودعائكم
تقبله الله منا ومنكم وصالح الأعمال
Sayfa ba‏‎na dِn A‏aًa gitmek
فلسطيني وأفتخر
عضو مجتهد
فلسطيني وأفتخر


Erkek Mesaj Say‎s‎ : 135
Ya‏ : 36
رقم العضوية : 7
الإقامة : السعوديه
مزاجي : لتغلب على الاحباط 210
ــــــــــــــــــــ : لتغلب على الاحباط C13e6510
Kay‎t tarihi : 24/12/07

لتغلب على الاحباط Empty
MesajKonu: Geri: لتغلب على الاحباط   لتغلب على الاحباط EmptySal‎ Nis. 15, 2008 2:51 pm

موضوع رائع

أشكرك على طرح هذا الموضوع
Sayfa ba‏‎na dِn A‏aًa gitmek
http://belady-pal.hooxs.com
ابو سياف....1
عضو فعال
ابو سياف....1


Erkek Mesaj Say‎s‎ : 477
Ya‏ : 38
عملي الترفيهي : طالب
مزاجي : عادي
رقم العضوية : 29
ــــــــــــــــــــ : لتغلب على الاحباط C13e6510
Kay‎t tarihi : 24/02/08

لتغلب على الاحباط Empty
MesajKonu: Geri: لتغلب على الاحباط   لتغلب على الاحباط EmptyC.tesi Nis. 19, 2008 4:38 pm

فلسطيني وأفتخر demi‏ ki:
موضوع رائع

أشكرك على طرح هذا الموضوع


جوزيتم خيرا ً لمروركم
Sayfa ba‏‎na dِn A‏aًa gitmek
بشائر القسامية
مشرفة القسم العام
بشائر القسامية


Kad‎n Mesaj Say‎s‎ : 205
Ya‏ : 32
عملي الترفيهي : طالبه
مزاجي : رايقه
رقم العضوية : 3
الإقامة : فلسطين
مزاجي : لتغلب على الاحباط 5gl_0010
ــــــــــــــــــــ : لتغلب على الاحباط C13e6510
Kay‎t tarihi : 21/12/07

لتغلب على الاحباط Empty
MesajKonu: Geri: لتغلب على الاحباط   لتغلب على الاحباط Emptyاar‏. Nis. 23, 2008 7:50 pm

موضوعك اخي ابوسياف في غاية الافاده
والاحباط هو اول طرق من الفشل
ويجب على الانسان مقاومته مهاما تعرض
للضغوط من حوله والاستعانه بالله
كل التحيه الك على الموضوع
Sayfa ba‏‎na dِn A‏aًa gitmek
زهرة البراري
عضو اول المشوار
زهرة البراري


Kad‎n Mesaj Say‎s‎ : 85
Ya‏ : 35
عملي الترفيهي : طبيبة بإذن الله
مزاجي : الحمد لله
رقم العضوية : 44
الإقامة : مصر
مزاجي : لتغلب على الاحباط 910
علم الدولة : لتغلب على الاحباط IfD47182
ــــــــــــــــــــ : لتغلب على الاحباط C13e6510
Kay‎t tarihi : 26/04/08

لتغلب على الاحباط Empty
MesajKonu: Geri: لتغلب على الاحباط   لتغلب على الاحباط EmptySal‎ Nis. 29, 2008 2:53 pm

تسلم أخي أبو سياف

عن جد موضوعك جه في وقته

جزاك الباري خير الجزاء

Sayfa ba‏‎na dِn A‏aًa gitmek
ابو سياف....1
عضو فعال
ابو سياف....1


Erkek Mesaj Say‎s‎ : 477
Ya‏ : 38
عملي الترفيهي : طالب
مزاجي : عادي
رقم العضوية : 29
ــــــــــــــــــــ : لتغلب على الاحباط C13e6510
Kay‎t tarihi : 24/02/08

لتغلب على الاحباط Empty
MesajKonu: Geri: لتغلب على الاحباط   لتغلب على الاحباط EmptyPer‏. Haz. 05, 2008 11:01 pm

بشائر القسامية demi‏ ki:
موضوعك اخي ابوسياف في غاية الافاده
والاحباط هو اول طرق من الفشل
ويجب على الانسان مقاومته مهاما تعرض
للضغوط من حوله والاستعانه بالله
كل التحيه الك على الموضوع


نفعنا الله وإياكم به
مشكور أخونا فى الله

لمروركم الكريم


لتغلب على الاحباط Ph29wc7
Sayfa ba‏‎na dِn A‏aًa gitmek
شهيدة الاقصى
عضو جديد
شهيدة الاقصى


Kad‎n Mesaj Say‎s‎ : 22
Ya‏ : 28
عملي الترفيهي : طالبة
مزاجي : مسترخي
رقم العضوية : 61
الإقامة : الخليل
مزاجي : لتغلب على الاحباط 5gl_0010
ــــــــــــــــــــ : لتغلب على الاحباط C13e6510
Kay‎t tarihi : 07/06/08

لتغلب على الاحباط Empty
MesajKonu: Geri: لتغلب على الاحباط   لتغلب على الاحباط EmptySal‎ Haz. 10, 2008 3:13 pm

شكراا لك اخي ابو سياف على هالموضوع المفيد والرائع بصراحة والله استفدنا مش كورا
Sayfa ba‏‎na dِn A‏aًa gitmek
ابو سياف....1
عضو فعال
ابو سياف....1


Erkek Mesaj Say‎s‎ : 477
Ya‏ : 38
عملي الترفيهي : طالب
مزاجي : عادي
رقم العضوية : 29
ــــــــــــــــــــ : لتغلب على الاحباط C13e6510
Kay‎t tarihi : 24/02/08

لتغلب على الاحباط Empty
MesajKonu: Geri: لتغلب على الاحباط   لتغلب على الاحباط EmptyC.tesi Haz. 14, 2008 4:21 pm

بشائر القسامية demi‏ ki:
موضوعك اخي ابوسياف في غاية الافاده
والاحباط هو اول طرق من الفشل
ويجب على الانسان مقاومته مهاما تعرض
للضغوط من حوله والاستعانه بالله
كل التحيه الك على الموضوع


جزاكم الله خيراً على المرور والدعاء

اختنا في الله بشائر
تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمــال
Sayfa ba‏‎na dِn A‏aًa gitmek
ابو سياف....1
عضو فعال
ابو سياف....1


Erkek Mesaj Say‎s‎ : 477
Ya‏ : 38
عملي الترفيهي : طالب
مزاجي : عادي
رقم العضوية : 29
ــــــــــــــــــــ : لتغلب على الاحباط C13e6510
Kay‎t tarihi : 24/02/08

لتغلب على الاحباط Empty
MesajKonu: Geri: لتغلب على الاحباط   لتغلب على الاحباط EmptyC.tesi Haz. 14, 2008 4:23 pm

زهرة البراري demi‏ ki:
تسلم أخي أبو سياف



عن جد موضوعك جه في وقته



جزاك الباري خير الجزاء






جزاكم الله خيراً على المرور والدعاء

اختي في الله زهرة البراري
وربي يفرج كربك وكرب كل اخواتنا واخوننا المسلمين
تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمــال
Sayfa ba‏‎na dِn A‏aًa gitmek
 
لتغلب على الاحباط
Sayfa ba‏‎na dِn 
1 sayfadaki 1 sayfas‎

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
شبكة ومنتديات : حماس القسام :: اقسام عامة :: القسم العام-
Buraya geçin: